菜系及功效:健脾开胃食谱牛肉枸杞汤原料:牛肉250克,枸杞子30克,土豆60克,胡萝卜90克;姜片6克,葱段10克,精盐、味精、料酒、食用油、香油、胡椒粉、香菜末各适量。牛肉构杞汤的做法①将牛肉、胡萝卜分别洗净,切块;土豆去皮,洗净切块;枸杞子洗净,备用。②炒锅上火,放人食用油烧热,投入姜片、葱段炝锅,下入牛肉,烹入料酒略炒,加水适量,大火烧沸,改用文火炖15分钟,加人胡萝卜块、土豆块、枸杞子、精盐,再煮沸30分钟,调入味精、胡椒粉、香油,撒上香菜末即成。③每日1剂,分2—3次服完,连服10—15天。功效:牛肉性温,味甘、咸,有补脾和胃、益气养血、强筋健骨等功效,可用于治体虚乏力、肾虚阳痿、气虚自汗、血虚头晕诸症;枸杞子补肾益精、养肝明目,适宜于肝肾阴虚者食用;胡萝卜性平,味甘,有健脾和胃、壮阳补肾、化滞下气等功效;土豆性平,味甘,有和中调胃、益气健脾、滋养肾阴等功效四味合食,可健脾补肾、滋阴、益精、补气强体。本汤适用于身体虚弱、肝肾不足所致之早泄、遗精、阳痿、性冷淡等。美食城网站小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品关键词:牛肉枸杞牛肉食谱枸杞食谱枸杞的功效与作用及食枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15
S毫克,磷67毫克,铁3
4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1
7毫克,……[更多]

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一、桂杞鸽蛋汤

枸杞食用方法 枸杞汤的做法澳门威利斯人v9579网。材料:冰糖适量,黄精10克,枸杞子10克,桂圆5颗,鸽蛋4个

枸杞食用方法 枸杞汤的做法澳门威利斯人v9579网。做法:桂圆去壳,黄精、枸杞洗净,三者一起放入锅里,加适量清水,煮沸后再煮15分钟,然后将鸽蛋打入,再加入冰糖,煮到鸽蛋变熟即可。

二、枸杞鱼胶汤

材料:鱼鳔胶15克,枸杞子10克,红糖适量

做法:

1、鱼鳔洗净,枸杞子洗净,二者放入温水里浸泡,泡软后鱼鳔切丝。

2、锅加水,放入枸杞子,煮沸后放入鱼鳔,煮透后加红糖即可。

三、榛子枸杞汤

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